เคยหงุดหงิดกันบ้างไหมคะ เวลาที่เราไปเที่ยวแบบสนุกๆ ขึ้นเรือ รถ เครื่องบินทีไร อาการคลื่นไส้ ทำให้การเดินทางหมดสนุก มีแต่ความมึนเมา ไม่ได้ดื่มด่ำบรรยกาศระหว่างทาง สาเหตุมันเกิดจากอะไร ลองมาดูกันค่ะ!
ซึ่งสาเหตุของอาการเมาเรือ เมารถ และเมาเครื่องบินนั้น เกิดจากหูชั้นในของเรารับข้อมูลไม่ตรงกับสิ่งที่ตามองเห็น โดยปกติแล้วประสาทสัมผัสทั้งสองจะทำงานร่วมกัน แต่เมื่อเราขึ้นพาหนะ ตาจะเห็นภาพตรงหน้าเคลื่อนไหว ในทางกลับกันหูของเราจะรู้สึกว่าเราอยู่เฉยๆ เมื่อความรับรู้ขัดแย้งกันจะทำให้สมองรู้สึกสับสน และทำให้เราเกิดอาการมึนเมานั่นเอง
วันนี้เดย์ไลท์มีวิธีแก้ เมารถ เมาเครื่อง มาแชร์กันค่ะ
- ดมยาดม
ยาดมหลากชนิด หลากกลิ่นแล้วแต่ที่ชอบ สามารถนำมาสูดดมคลายอาการวิงเวียนคลื่นไส้กันได้เลยค่ะ หรือใครไม่มียาดมแต่มีผลไม้รสเปรี้ยวอย่างส้มหรือมะนาว สามารถบีบเปลือกผลไม้เหล่านี้แล้วดมกลิ่นจากเปลือกส้ม เปลือกมะนาวเพื่อช่วยลดอาการคลื่นเหียนได้เหมือนกัน
- พยายามตั้งศีรษะให้ตรงและนิ่งที่สุด
เมื่อเราเกิดอาการเมารถ เมาเรือ สิ่งที่จะช่วยได้ในเบื้องต้นคือการทรงตัวให้ตรง โดยเฉพาะศีรษะไม่ควรไหวเอนไป-มา หรือพิงอยู่กับผนังของรถ เรือ หรือเครื่องบิน เพราะอาจได้รับแรงสั่นสะเทือนตามจังหวะการเคลื่อนไหวของรถได้ ซึ่งจะทำให้รู้สึกเมามากขึ้นไปอีก
- ทานยาแก้เมารถ เมารถ
รับประทานยาแก้เมารถ เมาเรือก่อนจะออกเดินทางประมาณ 30 นาที
- งดใช้โทรศัพท์มือถือเพื่อบรรเทาอาการวิงเวียนและคลื่นไส้
เวลาที่เราก้มหรือจ้องมองมือถือในขณะที่รถกำลังเคลื่อนไหวนั้น อาจจะทำให้เวียนหัวและเกิดวิงเวียนและคลื่นไส้นั้นได้ ทางที่ดีควรนั่งตัวตรงแล้วมองวิวข้างทางเพื่อบรรเทาอาการวิงเวียนและคลื่นไส้นั้นเอง
- เคี้ยวหมากฝรั่ง
ขอเจาะจงให้เคี้ยวหมากฝรั่งรสเปปเปอร์มินต์สูตรเย็นค่ะ เพราะนอกจากหมากฝรั่งจะช่วยให้เราได้ขยับปากเคี้ยวแล้ว รสชาติที่เย็นซ่าของเปปเปอร์มินต์จะทำให้สมองรู้สึกสดชื่น ปลอดโปร่ง ส่งผลให้อาการปั่นป่วนมวนท้อง รวมทั้งอาการคลื่นไส้อาเจียนที่เป็นอยู่สงบลง
สนใจท่องเที่ยวกับ Daylight World Travel click 🔥
สอบถามรายละเอียดต่างๆเพิ่มเติมหรือติดตามDaylightได้ทุกช่องทาง
Facebook | Daylight World Travel 👉🏼 https://shorturl.asia/hz4d1
Instagram | @daylight.worldtravel👉🏼 https://shorturl.asia/zFCna
Line Official Account | @daylightworld 👉🏼 https://lin.ee/52NXqOq
